没有预订到宿营地，这个周末不能去野营了。没想到澳大利亚的劳动节也会是度假旅游的小高潮呢，去野营的人也格外多。

因为没有计划其他后备方案，今天早上起来临时决定去学校附近的一个Centenial Park。开车5分钟就能到，经常路过，却一直没有好好去逛过。准备了凉拌面、米饭，炒了两个菜，外加一筒蓝罐曲奇、一个鱼罐头、一个意大利面罐头。在小拉车里装上足球、折叠椅和折叠桌子就出门了。

风很大，天气有点冷。但景色相当好，草地、树林、自由自在的鸽子、水鸟、鹦鹉、乌鸦和黑天鹅。在这里可以看到人们健康休闲的周末活动，野餐、打棒球、遛宠物、骑自行车、骑马、晒太阳。

-长相奇怪，却大摇大摆的鸟

-我们的装备

-在花园里举行的婚礼，胖新娘激动得要哭
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这次野营要去的是悉尼附近的皇家国家公园,CCTV网站上对皇家国家公园的介绍如下:

http://www.cctv.com/specials/olympic/ozhfq/006.html

　皇家国家公园是澳大利亚第一家公园，是联邦政府于1879年决定建立并命名的。该公园位于悉尼市附近，是世界上第二个最早的国家公园，比美国黄石国家公园晚成立6年。

　 　公园内森林植被保护完整，在河谷小溪两侧生长着丰繁茂密的天然沟谷林，在阴坡生长着常绿阔叶林。高处，阳坡生长着稀疏的桉树林。山顶台地，干旱多风，到 处是旱生植物──草树。在园内到处百鸟齐鸣，最多的是鹦鹉、白鸽和小海鸥，在林间草地上，时而可见袋鼠穿越、跳跃。当游人野餐时，那些与人为友的飞鸟走兽 从四面八方、成群结队地来到游人的脚下，肩上，餐桌旁，等待人们的赏赐。

　　公园内设有历史陈列馆，馆内展示着公园的全部历史，建国发展过程，陈列着各种动物、植物、矿物、工具的实物标本，墙上挂着各种图片，桌上摆着有关的文献资料，人们从这里可以了解到100多年前皇家公园的梗概。

　　公园经过几十年的自然保护和封山育林，成效显著，绝大部分地区重新恢复了天然次生林植被。现在森林茂密，河水清澈，鸟语花香，景色宜人，已成为既是自然保护成果的典型，又是人们的游览胜地。这里每年接待参观游览者达300多万人次，已经超过悉尼市的人口总和。

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另外,我查到2001年皇家国家公园经历了一场严重的火灾,60%的森林被烧毁,相关报道如下:

http://news.tom.com/Archive/2002/1/8-37254.html

新华网堪培拉１月８日专电（记者许博渊）位于悉尼以南的澳大利亚最古老的公园——皇家国家公园的６０％的森林被去年１２月２４日燃起的森林大火烧毁。

拥有１．６万公顷森林的皇家国家公园是悉尼市民最喜爱的休息放松的地方。１９９４年的一场森林大火，使得该公园几乎全部被毁。

据《悉尼先驱晨报》８日报道，在这次森林大火中，公园内珍稀动植物几乎全部烧死，公园完全恢复已经不可能。

皇家国家公园林火是澳大利亚新南威尔士州的森林大火的一部分。这次森林大火一度从南到北绵延１３００公里。由于６日和７日的降雨，大部分林火已经熄灭。（喜宝）

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不知道到那边会看到什么情景呢,是不是光秃秃的一片?

周末要跟Lu小两口去野营了,他们上周末也买了帐篷、睡袋和防潮垫。现在天气偏热，食物保存时间短，带什么去野营地吃是个问题。

先想想做饭的工具吧：烧罐装气的边炉、不粘小煎锅、汤锅、烧水壶（可选）、铲子、勺子、刀、剪刀、砧板、洗碗布、开罐器

餐具：碗碟、筷子、勺子、刀叉。
调料：盐、糖、胡椒、孜然粉、油
食材：面包、意面、方便面、米
洋葱、土豆、胡萝卜、生菜、蒜头
培根、水果罐头、豆豉鲮鱼罐头、午餐肉、金枪鱼罐头、番茄罐头、紫菜、榨菜、鸡蛋
饮料：柠檬水、果汁

其他想到再补充吧。

上小学的时候很喜欢去野炊，同学们分成小组，每人带不同的材料，在家洗干净切好。爬到山上的时候用石块和砖头搭起灶台做菜做饭，新鲜得很，吃起来特别香。现在却感觉不太一样了，平时每天在家料理家务，好不容易出去玩一次还不能好好歇着吃现成的。唯一不同是把家里的厨房用具都搬到野外了。劳碌啊！

修理高手BB同学修好了投影仪，家庭影院隆重开业。

将沙发搬到对面，沙发背后的墙刚好做投影的背景。周六晚上首映式，放了《拯救大兵雷恩》，画面效果很不错，颇有电影院的感觉。最让人高兴的是看电影的时候还有William同学在旁边耐心解释我听不懂的英文。

预告：本周五晚上将播放Audry推荐的《理智与情感Sense&Sensibility》

跟中国相比, 澳洲的劳动力成本高得太多.记得以前装修房子的时候,小工的工资一天才40元人民币,技术工60元外加一包烟.而在澳大利亚, 就算做体力工作也能拿到10澳元左右,相当于人民币60元.两国劳动力成本相差之多造成了超市里大部分商品都是made in China.

今天上课老师提到有个中国学生到这里，开车去加油站加油。坐在车里车里等了老半天也没有人来招待他，于是他很纳闷。其实这里所有的加油站都是自助的，自己加油，然后去店里交钱，没有专人提供服务。图书馆有自助的借书机器，银行倡导使用网上银行和ATM。有些超市也设有自助收银台。总之在人工成本方面，能省则省。

BB因为做一个项目买了一些配件，后来发现不合用，就想让学校的办事员退掉。可人家根本就不愿意办这样的事情。用她的话说是退来的钱不够支付她花费的时间成本。想想也确实有道理。在劳动力价格极其昂贵的情况下，劳动力成本的估算对思考和解决问题的方式影响很大。

昨天下课后Wendy跟我一起看学校里的一处画展。有不少很好看的画，其中一位的作品看上去非常专业，纹理画得像电脑做出来的一样，佩服佩服。

想起自己也画了不少画，虽然不专业，还是拿出来在自己的地盘晒晒吧。

以前画了一些像素画,都是用鼠标点出来的.

最后那个是动画的,不知道为什么上传后就不动了,晕 :(

都说开始回忆过去的时候就说明这个人已经老了.
不错,也许我已经老了,需要整理一下我的过去.
有一阵很迷剪纸,买手术刀片刀片,自己做刻刀.作品不是很多,但现在看看还是很喜欢.
有些事情就是这样,当时喜欢得不得了,但过了那个阶段就不再有热情去做了.

学校艺术节的活动很多，我们只参加了Lens Life Photo。就是领一个一次性相机，在两周时间里乱拍一气，哈哈。扫描了几张照片，放在照片栏目里。

下面这张照片是在展览现场拍的。所有参加的人都有照片选出来参展，但没有特别精彩的。不过重在掺和嘛！

今天得知一好友怀上小宝宝了，真替他们小夫妻俩高兴。Good job赞一个先。

那天在教室里一起吃MM豆,Wendy说喜欢挑黄色的吃,她是一个喜欢黄色的人.我说我吃东西的时候没有特别偏爱哪个颜色.

其实小时候我都一直很喜欢紫色,就是薰衣草的颜色.别的女孩子喜欢粉红色的时候,我买衣服都喜欢买紫色的.现在记不起来是因为什么原因喜欢紫色,也许是看过某本书里说紫色很高雅之类的.

后来到上班后,不知不觉买了不少桔黄色的衣服，大概是为了衬得气色好一点吧. 而我的厨房却总是有黄色的元素,国内的和悉尼这边的橱柜都是黄色的.我觉得黄色比起白色来不容易显旧,比起他颜色又够亮堂、明快。

关于车呢却还是喜欢白色的，因为白色的车简洁、大气，适合各种场合。

发现悉尼这边很少看到黄色的车，有人说因为这里的人认为“黄色”的车代表廉价、质量不好。这个说法没有考证，不知道是不是代表大部分人观点。也问过一个本地的同学，她说不知道什么原因，但她觉得乡下开黄色车的人比较多一点。难道这也有城乡差别？

我来悉尼之前,常听人说这里的天气很无趣,每天都是艳阳高照,没有变化.可来了之后发现悉尼也经常下雨啊.比如最近一个星期每天都下雨,都快赶上江南的梅雨天了.Tim说他来悉尼这么久,今年下雨最多. 那天下大暴雨的时候电视新闻里说是一百多年来降水最多的一天.还真是什么都被我赶上了. BB对此的解释是因为我来了,悉尼就哭了. 晕,我有这么可怕吗?我的解释是因为天气太干燥我的鼻子会不舒服,所以是老天有心关照我.

不过就算外面雨下得再大,家里都不会有潮湿的感觉,这一点我很喜欢.

最近买了不少野营的装备,帐篷,睡袋,边炉等等.想等天气好的周末去野营,钓鱼.悉尼有很多国家公园,提供专门的野营场地给你宿营.

看看,图片中的是1块钱一个的火把,顶端是个小铁罐,可以添加煤油重复利用.呵呵,看上去有点像山顶洞人了吧?

这个问题是上学期期末复习阶段跟BB讨论过的，当时引起讨论的原因是每天早上都昏昏的，看书效率很低。

我这辈子里（这样表述似乎有点夸张）很多日子很犯困，上学和上班都是的。困阿困的时间就过去了，困阿困的就做事效率很低。为什么澳洲的鬼佬看上去都这么精神好呢？为什么从没看见他们哈欠连天的样子？

除了他们喜爱运动、心态好之外，饮食方面的原因可能为：
1、西式的饮食结构里很重视保持身体的能量水平，食物里含糖份和奶制品较多。而且他们在正餐之外经常吃点糖果、巧克力、小点心补充能量。
2、主食为面包，面粉转化成能量的速度比较快。而且面包里已经含有鸡蛋、糖等成分。而大米的成分主要是淀粉，转化成能量相对较慢，这样就很容易造成饭后很 长一段时间需要等待能量的恢复，再加上胃在蠕动消化时需要更多供血，就很容易犯困了。中国人吃饭后午睡的喜欢可能跟这个也有关系。
3、喝咖啡可以在短时间内提神，同时咖啡中的牛奶和糖分也提供能量。
4、吃大米和蔬菜虽然不能快速提高体内能量，但营养成分多样，有利于健康。
5、过多食用糖分和咖啡有害健康，容易造成肥胖和心血管病

佐证：
1、电视剧Desperate　Housewives里面Bree把她婆婆请出门那集说到有些人起床后昏昏沉沉，必须要喝完一杯咖啡才清醒过来（大意如此）。
2、上课时经常看见别人喝咖啡、吃糖
3、电视里小点心（snack food)的广告不少
4、我亲身做"小白老鼠"的验证


发现：
1、改变饮食习惯可以减少犯困
2、清醒or健康，需要好好协调、权衡

实践：
1、早上起床洗个澡。 清醒指数*****
2、早上泡一壶茶，加糖，渴不渴就经常喝点。（因为我和BB喝咖啡有时胃会不舒服，再说好像茶比咖啡更健康）*****
3、随身带点小糖果，小饼干，就算不饿也随时补充能量。***
4、适量多吃奶制品***
5、用面包替代部分米饭***
6、感觉劳累的时候吃点巧克力或者喝杯热巧克力****
7、正餐不要吃得太饱****


这些结论基于个人经验，没有调研医学方面的研究结果，仅供参考。另：实践部分可能导致体重上升，不适合需要减肥的人。

最近连接校内网很不稳定，时断时续，下周一定要去报修了。

不经意间看见Wendy这小妮子居然在写回忆录，看得我几次都热泪盈眶啊。其实我的经历跟她有着不少相似之处，但其中相差几年，也没有她的那么坎坷。我父母的唯一一次比较厉害的吵架，也只是以我老妈摔坏一张椅子告终。这件事伴随那张椅子被多次提起。

我跟Wendy一样都是当姐姐的，我注意到在她的回忆录里面妹妹始终是配角，可能她以后还会详细写关于妹妹的故事吧。我的妹妹呢，关于她最大的故事是她一波三折的出生。最先的计划生育政策是两个小孩必须间隔4年，不需要罚款。但等我循规蹈矩的父母快等够四年的时候，新的政策又出台了，妹妹的出生被罚了40元，在当时是不小一笔钱，老爸老妈心疼不已。罚款的同时，老爸被单位开除，用方言说是被"放回家"。那时起他开始成为80年代初期"下海"的一员。

江浙一带很多家庭都经历了改革开放的巨大变化，所以仔细想想在这个地区长大的个人经历也相当有趣。但不知道为什么我很少看到有文学作品涉及这种非中国典型农村的题材，可能因为我看的书太少了。如果有的话，请推荐给我啊。